Efter vellykket test: Nu skal skoletriatlon ud til flere skoler
Triatlon har gennem årene fundet vej til danske skoler gennem blandt andet Skole OL og lokale initiativer. I 2025 testede Triatlon Danmark et skoletriatlonkoncept på fem skoler i Helsingør, Egedal, Brøndby, Hillerød og Fredericia, og erfaringerne var så positive, at ambitionen nu er at få endnu flere skoler med.
Konceptet er udviklet med fokus på at gøre skoletriatlon enkelt at planlægge og afvikle for lærerne, samtidig med at eleverne får en aktiv og anderledes idrætsoplevelse med svømning, cykling og løb.
Triatlon på elevernes præmisser
Skoletriatlon er primært målrettet elever i 5.-7. klasse, men kan nemt tilpasses både yngre og ældre årgange.
I stedet for at fokusere på tider og placeringer handler konceptet om at være aktiv og nå så langt som muligt i hver disciplin. Eleverne svømmer i 20 minutter, cykler i 20 minutter og løber i 20 minutter. Mellem disciplinerne er der pauser til omklædning, transport, væske og praktiske forhold.
I hver disciplin gælder det om at tilbagelægge så mange omgange som muligt og dermed nå længst muligt på den afsatte tid.
Styrker fællesskabet i klassen
Den grundlæggende tanke bag skoletriatlon er at skabe en positiv idrætsoplevelse, der giver eleverne mod på at prøve kræfter med triatlon, en af de tre discipliner eller fysisk aktivitet generelt.
Samtidig viser erfaringerne, at konceptet kan styrke fællesskabet i klassen. De færreste elever har erfaring med alle tre discipliner, og derfor starter mange på nogenlunde lige fod. Nogle er stærke svømmere, mens andre har deres forcer på cyklen eller løberuten.
Det skaber en anderledes dynamik, hvor eleverne oplever både succeser og udfordringer undervejs og får mulighed for at støtte og motivere hinanden.
-300x173.jpg)
Gør det nemt for lærerne
For at gøre konceptet så enkelt som muligt at afvikle har Triatlon Danmark udviklet en række værktøjer til lærerne.
Der findes blandt andet tælleark til registrering af elevernes omgange, et pointsystem der omregner præstationerne til et samlet resultat samt diplomer, som viser hvor langt den enkelte elev har svømmet, cyklet og løbet på dagen.
Målet er, at lærerne kan fokusere på elevernes oplevelse frem for administration og praktiske beregninger.
Flere skoletriatlonstævner på vej
I år er skoletriatlon allerede blevet afviklet i Lyngby og Aabenraa.
Efter sommerferien er der foreløbigt planlagt arrangementer i:
- Brøndby
- Hillerød
- Fredericia
Derudover arbejdes der på at bringe konceptet til flere kommuner og skoler, blandt andet i Odense, Aarhus, Helsingør, Egedal, Esbjerg og Vejen.
"Eleverne gik hjem med store smil"
En af de skoler, der har afprøvet konceptet, er Trongårdskolen i Lyngby.
"Konceptet er meget let at gå til med forslag til tidsplaner, tælleark, regneark til optælling og diplomer, som gør forberedelserne overskuelige. På dagen oplevede vi en fantastisk stemning, og både lærere og elever gik hjem med store smil og en god oplevelse. Det var en fornøjelse at være arrangør, og vi har allerede besluttet at gennemføre skoletriatlon igen næste år," fortæller Connie Bach fra Trongårdskolen i Lyngby og Dansk Skoleidræt.
Vil din skole være med?
Har du lyst til at gøre skoletriatlon til en aktivitet på din skole, er du velkommen til at kontakte udviklingskonsulent Sofie Dideriksen for en uforpligtende snak om mulighederne.