Triatlon Danmarks retningslinjer til klubtræning under COVID-19

jun 3, 2020

Overordnede retningslinjer: (OPDATERET 8. MARTS 2021)

– Det er tilladt af afholde organiseret træning udenfor i hold op til 25 personer inkl. træner.

– Alle aktiviteter foregår med god afstand til hinanden, så selvfølgelig ingen håndtryk eller krammere.

– Ingen fælles omklædning eller åbning af indendørs klubfaciliteter.

– Alle holder en høj grad af hygiejne gennem hyppig håndvask og/eller afspritning af hænder.

– Ingen træning for atleter der har smittede eller højrisikopersoner i husstanden.

– Sørg gerne for at opdele træningen i mindre faste grupper, så der så vidt muligt trænes med de samme træningsmakkere. Benyt f.eks. Klubmodul eller Facebook til at organisere det.

– Forsøg at planlægge klubtræningen i tidsrum, hvor risikoen for at møde andre er mindst.


Svømning:

– Klæd om med god afstand til hinanden – både før og efter træning.

– Følg de gældende kommunale retningslinjer.


Cykling:

– Cykel i mindre grupper.

– Hold afstand.

– Undgå at snyde næse eller spytte med andre i nærheden.


Løb:

– Mød op omklædt.

– Løb med god afstand til hinanden.

– Find gerne alternative løberuter hvor hr. og fru. Jensen ikke er.

– Løbes der i intervaller så start med 10 sekunders mellemrum, så der også under intervallet holdes afstand.

Masker, mundbind og visir
Det er et krav, at man benytter mundbind, når man færdes, hvor offentligheden har adgang f.eks. sports- og svømmehaller. Kravet om mundbind gælder for alle både aktive, trænere og personale tilknyttet idrætsfaciliteten.

Krav om mundbind, masker eller visir gælder ikke, når man sidder ned eller for udøvende, der er aktive.

Derudover anbefales det, at man:

– aflyser sociale arrangementer

– træner i så faste grupper som muligt

– undgår at låne udstyr af hinanden

– spritter af

– bliver hjemme, hvis man har symptomer

Rigtig god træning – sammen hver for sig!

 

TRIATLON 2021 UNGDOMSCAMP

TRIATLON 2021 UNGDOMSCAMP

Kunne du tænke dig en weekend sammen med 99 andre ungdomstriatleter? Så er Triatlon Danmarks Ungdomscamp lige noget for dig. Læs mere …

Alberte Kjær Pedersen vinder World Cup i Mexico

Alberte Kjær Pedersen vinder World Cup i Mexico

Den danske triatlet Alberte Kjær Pedersen har vist forrygende form de seneste uger med flere flotte resultater på World Cuppen, og i dag stemplede hun så helt ind i verdenseliten med en suveræn flot sejr ved World Cuppen i Huatulco i Mexico.

Opfølgning på weekendens internationale konkurrencer

Opfølgning på weekendens internationale konkurrencer

Den netop overståede weekend bød (endelig) på en hel masse international aktivitet. Der var både Europe Cup for Juniorer og Eliten i Olsztyn, Polen, WTS i Arzachena, Italien, Challenge St. Pölten, Østrig og det første langdistancestævne i Europa siden foråret 2020 – og alle stederne var der danskere til start. læs mere …