Talent ID Aarhus: Pilotprojekt for talentidentifikation i triatlon
Triatlon Danmark og Aarhus 1900 Triathlon lancerer i 2026 et ambitiøst pilotprojekt, der skal identificere og udvikle unge atleter med potentiale til at nÃ¥ internationalt eliteÂniveau i triatlon. Projektet er mÃ¥lrettet talentfulde udholdenhedsatleter i alderen 16–27 Ã¥r, som har deres primære idrætslige baggrund i enten svømning, cykling, løb – eller som allerede har stiftet bekendtskab med triatlon pÃ¥ Age Group-niveau.
Talent ID Aarhus bygger på princippet om talentidentifikation: evnen til at overføre kvaliteter, erfaringer og træningsdisciplin fra én sportsgren til en anden.
Triatlon er en sport, hvor atleter topper relativt sent, og hvor mange succesfulde eliteatleter har startet deres karriere i andre udholdenhedsidrætter – særligt svømning.
Dette pilotprojekt har til formål at afdække og udvikle de atleter, der besidder fysiologiske, tekniske og mentale karakteristika, som gør dem i stand til at udvikle sig i retning af en professionel triatlonkarriere.
Projektet gennemføres i tæt samarbejde mellem Aarhus 1900 Triathlon, Triatlon Danmark, og det Regionale Elitecenter (REC) Aarhus, som fungerer som platform for alt trænings- og udviklingsarbejde.
Talent ID Aarhus har fire overordnede formål:
- At identificere atleter med potentiale for eliteudvikling i triatlon
Baseret på screeningskriterier, træningsdata, træningsdisciplin og helhedsorienteret vurdering. - At tilbyde et målrettet udviklingsforløb, som introducerer atleterne til triatlons kravprofil
Forløbet skal give deltagerne indsigt i de fysiske, tekniske og mentale krav, der kendetegner moderne international triatlon. - At afprøve modeller for talent transfer i dansk triatlon
Pilotprojektet skal bidrage til nationale erfaringer og udviklingsværktøjer, der kan bruges i fremtidige talentsatsninger. - At skabe rekrutteringsvej ind i Aarhus’ elitegruppe
Målet er at finde og udvikle de atleter, som vurderes egnede til at indgå i REC Aarhus – et af Danmarks mest succesfulde eliteudviklingsmiljøer.
MÃ¥lgruppe og krav
Projektet er relevant for dig, hvis du:
- Er 16–27 år
- Bor i eller omkring Aarhus
- Har en stærk baggrund inden for svømning, cykling, løb – eller triatlon
- Er eller har været vant til en træningsmængde på 10–15+ timer om ugen
- Har motivation, vilje og disciplin til at blive udfordret
- Kan indgå i et træningsmiljø, hvor kvalitet, læring og fællesskab er centrale værdier
Du behøver ikke at have erfaring fra alle tre triatlondiscipliner. Erfaring fra én gren kombineret med stærkt potentiale er tilstrækkeligt.
Projektperiode
Pilotprojektet finder sted: 2.- 28. februar 2026
Projektet indledes med ansøgning og kick-off i januar.
Projektforløb – overblik
Forløbet er opbygget i seks trin:
- Ansøgning
- Verifikationsopkald
- Kick-off møde
- Try-out periode
- Individuel evaluering
- Optagelse eller videre deltagelse i klubtræning
Hvert step beskrives i detaljer i næste afsnit (fold ud).
Trin 1 – Ansøgning
Deadline: fredag den 16. januar 2026
Ansøgning sendes til: marian.borsinski@triatlon.dk
Ansøgningen skal indeholde:
- Navn, alder, e-mail og telefonnummer
- Sportslig baggrund (svømning, cykling, løb og/eller triatlon)
- Dine stærkeste resultater og sportslige meritter
- Kort skadeshistorik
- Træningsmængde de seneste 6 måneder
- Et eksempel på en typisk træningsuge
- Personlige rekorder (relevante for din baggrund)
- Motivation for at søge ind i programmet
Formålet med ansøgningen er udelukkende at planlægge et passende udviklingsforløb for dig.
Trin 2 – Verifikationsopkald
I perioden 20.–24. januar gennemføres et kort telefonopkald med Triatlon Danmarks landsholdskoordinator.
Formålet er at:
- Bekræfte din deltagelse
- Sikre at du opfylder de grundlæggende kriterier
- Klargøre praktisk information
Trin 3 – Kick-off møde
Torsdag den 29. januar 2026 kl. 17.00–19.00
Sted: Aarhus
Programmet for kick-off omfatter:
- Introduktion til triatlons grundprincipper og distancer
- Præsentation af projektets indhold
- Gennemgang af krav og forventninger til deltagerne
- Introduktion til trænerteamet
- Opkobling med træningsbuddy i elitegruppen
- Praktiske informationer om timer, træningsstruktur og workshops
Kick-off er obligatorisk for deltagelse i projektet.
Trin 4 – Try-out perioden
2.–28. februar 2026
Try-out perioden er projektets kerne. Her vil du:
- træne sammen med REC-Aarhus
- få et individuelt tilpasset program
- deltage i svømme-, cykel- og løbepas
- indgå i træningsfællesskabet med elitegruppen
- modtage faglig undervisning
Tilknytning til trænerteamet
Du tilknyttes REC-cheftræner Torben Rokkedal.
Han står for:
- udarbejdelse af dit individuelle træningsprogram
- løbende sparring
- tekniske og taktiske justeringer
- evaluering af din udvikling
Du får desuden kontakt til:
- Mads Hjort, svømmespecialist
- Kristian Hindkjær, professionel triatlet og assisterende træner
Ugentlige træningspas
Du deltager i elitegruppens fælles træninger. Et typisk ugeskema kan se sådan ud:
- Mandag – Svømning kl. 08.00–10.00
- Tirsdag – Løb kl. 08.00–09.30
- Onsdag – Svømning kl. 05.45–07.30
- Torsdag – Svømning kl. 13.30–15.30
- Fredag – Svømning kl. 08.00–10.00
- Lørdag – Svømning kl. 15.00–16.30
Derudover planlægges:
- Individuel cykeltræning
- Ekstra løbepas
- Tekniktræning efter behov
Det samlede træningsomfang vil typisk ligge mellem 12–20 timer pr. uge, afhængigt af træningserfaring, baggrund og belastningstolerance.
Workshops
Der afholdes tre workshops, som giver deltagerne den faglige basis, der kræves i elitesport:
- Fysiologi og eliteforståelse (torsdag den 5. februar, kl. 16.00-18.00)
- Træningsteori
- Hvad kræver det fysisk at blive elitetriatlet?
- Belastning og restitution i praksis
- Ernæring, søvn og restitution (torsdag den 12. februar, kl. 16.00.18.00)
- Energiindtag før, under og efter træning
- Restitutionsstrategier
- Søvnkvalitet og præstationsoptimering
- Teknisk udvikling i triatlon (lørdag den 21. februar, kl. 09.00-17.00)
- Svømmeteknik og open water-forståelse
- Cykelteknik og position
- Løbeteknik
- Skiftezonen: krav, tempo og rutiner
Deltagelse og adgang
Forløbet er gratis.
Der forventes aktivt fremmøde, dedikation og vilje til at lære.
Trin 5 – Individuel evaluering
Ved afslutningen af forløbet afholdes en individuel samtale mellem:
- REC-cheftræner
- Triatlon Danmarks landsholdskoordinator
- Deltageren
Evalueringen baseres på:
- Fremmøde
- Indsats i træningen
- Træningsdisciplin
- Læringsevne og teknisk progression
- Potentiale for videre eliteudvikling
- Evne til at indgå i gruppens kultur
Trin 6 – Optagelse eller videre deltagelse i klubtræning
På baggrund af evalueringen træffes der beslutning om:
Optagelse i elitegruppen (REC Aarhus)
De mest egnede deltagere får tilbud om optagelse. Optagelsen indebærer:
- Adgang til fuldt eliteprogram
- Tæt samarbejde med REC-trænerteamet
- Langsigtet udviklingsplan
Videre træning i Aarhus 1900 Triathlon
Deltagere, som endnu ikke vurderes klar til eliteoptag, får tilbud om at fortsætte i klubbens almindelige træning.
Dette miljø er kendetegnet ved:
- Kvalitetssikret træning
- Teknisk stærke trænere
- Flere træningshold og community-struktur
- Mulighed for senere optagelse i elitegruppen
Flere atleter i den nuværende elitegruppe har haft denne vej ind.
Triatlon – kort fortalt
Triatlon består af tre discipliner udført i én samlet konkurrence:
- Svømning
- Cykling
- Løb
Der findes to primære konkurrencetyper:
1. Draft legal (OL-format)
Her må man ligge i cykelgruppe.
Distancer:
- Super sprint
- Sprint
- Olympisk
- Mixed Relay
- Â
2. Nondraft (langdistance)
Her cykles der uden drafting.
Distancer:
- 70.3 (Half Ironman)
- Ironman
- T100 serien (professionel global serie)
Det Regionale Elitecenter i Aarhus
REC Aarhus er ét af to elitecentre i Danmark godkendt af Triatlon Danmark.
Miljøet består af:
- Nationale eliteatleter
- Unge udviklingstalenter
- Verdensklasseprofiler som Katrine Græsbøll Christensen og Kristian Høgenhaug
REC har fokus på:
- Sportslig kvalitet
- Vidensbaseret træning
- Teknisk excellence
- Et stærkt træningsfællesskab
- Individuel udvikling
Trænerteamet:
- Torben Rokkedal, cheftræner
- Mads Hjort, svømmespecialist
- Kristian Hindkjær, triatlontræner og pro-atlet
Udstyr – hvad skal du bruge?
Til try-out forløbet behøver du kun:
- Træningstøj
- Svømmebriller
- Badehætte
Du behøver ikke en racercykel.
Ved eventuel eliteoptag hjælper vi dig med at finde en cykel, der passer dit niveau.
Fordele ved at deltage
- Professionel coaching og individuel udviklingsplan
- Træning med topatleter og elitecoaches
- Indblik i en elitesportskultur
- Tre specialiserede workshops
- Mulighed for optagelse i elitegruppen
- Adgang til et stærkt klubmiljø
- Fremtidig karrierevej i triatlon
- Forløbet er 100% gratis
Projektets tidslinje:
- December – 16. januar: Ansøgningsperiode
- 20.–24. januar: Verifikationsopkald
- 29. januar: Kick-off møde
- 2.–28. februar: Try-out periode + workshops
- Ultimo februar: Individuel evaluering
- Marts 2026: Optagelse eller klubtilbud
Afsluttende bemærkning
Talent ID Aarhus er skabt med ambitionen om at udvikle en ny generation af danske triatleter, der kan præstere på internationalt niveau. Projektet er målrettet dig, der har modet, viljen og disciplinen til at udfordre dig selv og tage næste skridt i din idrætslige udvikling.
Vi glæder os til at modtage din ansøgning.
Vil du være med?
Kontakt:
Marian Just Borsinski
Talent- og elitekoordinator
Triatlon Danmark
E-mail: marian.borsinski@triatlon.dk

