Anbefalinger for åbentvandssvømning

Dansk Triatlon Forbund og Dansk Svømmeunion har opdateret anbefalingerne til svømning i åbent vand for 2018-sæsonen.
Dansk Triatlon Forbund og Dansk Svømmeunion opfordrer alle til at nyde åbentvandsvømning, men vil samtidig minde om at fokusere på sikkerheden.
I de opdaterede sikkerhedsanbefalinger gives der gode råd om hvad du kan gøre og være opmærksom på når du svømmer ude, samt hvad din klub kan gøre for at skabe den bedste tryghed.
Sikkerhedsprocedure til klubtræning
Alle klubber opfordres til at udfærdige sikkerhedsprocedure omkring deres åbent vand træning i klubregi, som passer til de lokale forhold. Den bør indeholde instrukser om, hvad man gør hvis noget går galt, den bør være tilgængelig på klubbens hjemmeside og blive omtalt ved hver træning, så alle kender til sikkerhedsproceduren. En sikkerhedsprocedure kan f.eks. være at medbringe en mobil, førstehjælpstaske og en trindelt instruks for hvad der gøres i tilfælde af et uheld. Se eventuelt Dansk Svømmeunion vejledning i beredskabsplaner.
På land inden træning
1. Gennemgå sikkerhedsproceduren inden klub træning.
2. Opdeling i grupper efter hvor hurtigt man svømmer og aftal afstand til hverandre (det er svært at hjælpe en der ligger 100m væk!).
3. Udstik træningsområdet og angiv pejlemærker der svømmes efter.
4. Udstik træningstiden, bed deltagere give besked hvis de stopper før træning er slut.
5. Gennemgå armsignaler (se billeder nedenfor).
6. Lav opvarmning på land og i vand
Du kan finde de opdaterede sikkerhedsanbefalinger her hvor der er flere gode råd at komme efter!
Med sportslig hilsen
Dansk Triatlon Forbund
Genåbning af udendørsidræt op til 25 personer
Fra 1. marts må der igen arrangeres organiseret udendørstræning for op til 25 personer …
Alberte Kjær Pedersen dansk mester på 3000m i meget flot tid
Alberte Kjær Pedersen løb fra alle ved weekendens DM på 3000m og vandt i meget flot tid …
Aalborg Triathlon afholder DM Classic 2021
DM Classic afholdes 6. juni i Aalborg og tilmeldingen er åben. læs mere …
Triatlon Danmarks ordinære udsatte generalforsamling 2020
Triatlon Danmarks udsatte ordinære generalforsamling 2020 afholdes 6. februar. Læs mere …